Zielono mi ;)

Ryż (bo trzeba dorzucić do pieca, zwłaszcza w dniu treningowym), kotlety mielone i roszponka...

Roszponka jest źródłem:

- magnezu, żelaza, miedzi, cynku, wapnia, potasu, fosforu, selenu, manganu,

- witamin A i C, witamin z grupy B (jej spożycie korzystnie wpływa na skórę),

- białka i błonnika (wspomaga pracę jelit, pobudza apetyt).

Mniam...!!

Kinga