Zmiany w planie treningowym

Poniedziałek - Trening funkcjonalny (w formie choreografii) i Team Challenge, pole dance
Wtorek - Race walking i TRX body blast
Środa - basen
Czwartek - Fit camp i zdrowy kręgosłup, pole dance
Piątek - Body workout, pump i stretching
Sobota - TRX circuit i bieganie
Niedziela - odpoczynek

W czwartek idę wypróbować nowe zajęcia, ale to będzie temat na odrębnego posta ;)

Kinga