środa, 7 sierpnia 2013

5 sposobów na bycie ,,fit” w pracy:

1.wchodź do biura po schodach (windę zostaw kobietom w ciąży i np. informatykom którzy tak się napychają fast foodem ze nie są w stanie wejść na piętro na nogach).
2.noś swoje jedzenie do pracy. Jeśli nie masz motywacji by sobie gotować, rób proste sałatki,to ci zajmie 10 min. Możesz kupić ładne opakowania na jedzenie, lunchboxy, a będzie ci się chciało coś takiego przytargać do pracy.
3.jeśli ktoś przyniesie słodycze i postawi je koło ciebie,to grzecznie zapytaj czy możesz je odstawić gdzieś indziej.Niech ktoś inny nakarmi swojego cellulitowego potwora.
4.kiedy masz ochotę na coś słodkiego,zamiast lecieć po batonika do automatu zjedz kostkę gorzkiej czekolady.
4.jeśli ktoś ma imieniny/urodziny i przyniósł ciasto i nie możesz odmówić, to weź jeden mały kawałek,a nie pół blachy...

Magda

Nic dodać, nic ująć... podpisuję się pod tym dwiema rękami.
Kinga

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz