Dzisiejszy zestaw ćwiczeń był następujący:
10 x Man Maker - kettlebells 2 x 8 kg
Man Maker
15 x Box Jump - wysokość 60 cm
20 x Sit-up
Mieliśmy zrobić 4 serie w ciągu około 15 minut. Zrobiłam 3 całe i 7 man makers z czwartej serii. To jest chyba całkiem niezły wynik ;)
Kinga
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz